練習②

Misty Copeland（ミスティ・コープランド）は、アメリカ合衆国のアフリカ系黒人女性バレエダンサーです。名門バレエ団アメリカン・バレエ・シアターに入団後、2007年にソリスト、2015年にはアフリカ系黒人女性では初の首席ダンサーであるプリンシパルに昇格しました。

このビデオによると、毎日レッスンを受けるそうです。時には１日に２回も！もし旅行に行ったとしても、旅行先でもレッスンを受けるそうです。１日でも休むとそれまで一生懸命やってきたことを筋肉が忘れちゃうんですって。１日に７〜９時間踊っているそうです。トゥシューズは週に１０足履きつぶすそう！　「カラダが資本だから、しっかりメンテしないと」とは、耳が痛いアドバイスです。

今日は２０時から２２時まで、Mダンススタジオで練習でした。オーナー先生がとても優しい方で、私たちは無料で練習させてもらってます。心から感謝です。今月末の試合に向けて、暴飲暴食やめなくちゃ。ストレッチしなくちゃ。特にハムストリングスを柔らかくしなくちゃ。Misty Copelandのように１日に７〜９時間は無理だけど、毎日１時間くらいは必ずウォークとクカラチャをやるようにします！