岩盤浴のすすめ

この時期（＆年齢と共に）、新陳代謝が下がる。そのうえ、忘年会＆新年会のせいで、暴飲暴食が止まらない。その結果、余剰カロリーが醜い脂肪となって体内（内臓または皮下に）蓄積される。

そこで、「新陳代謝を上げよう」ってことで、岩盤浴通いに励もうと思ってます。

というのも実は、今年８月下旬にせっかく、健康家族　の岩盤浴会員になったというのに、今日まですっかり利用しないできてしまいました。せっかく、岩盤浴３０分コースｘ１２回というパスを購入したというのに、使わないまま、その有効期限が来年２月２０日に切れてしまう、というのは、かなりモッタイナイ話ですよね。というわけで、昼休みを利用して、「ちょっとスパ気分」、で通ってみます。